Retiros Temáticos

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Para aqueles que procuram um Retiro Temático, temos muito por onde escolher …

Não há problema de vir sozinho ou com um grupo de amigos, todas as idades e competências são bem-vindas e temos retiros ao longo do ano.

No que diz respeito aos retiros, após os sucessos de Batik’n’Birding weeks e Printing with Birding Weeks nos últimos anos, estávamos a planear realizar mais alguns em 2022 com Marie-Thérèse King e Lucy Gell, mas estas já são todas reservadas.

Marie Theres King Lucy Gell Marie Thérèse King & Lucy Gell

Também realizamos vários outros retiros para os interessados em passar uma semana de férias cujo foco principal é Yoga e Bem-estar.

IMG 0668 2Jamila Pumm

Jamila Pumm guiaria quatro noites de “Yoga of Bliss”, do 19 abril. Interessantes deve contactar Jamila atraves deste link

Mais logo, a partir de 12 de junho, Michelle Gupta fará um retiro de uma semana de Tai Chi (com aulas de Yoga ministradas por Daniela).

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Michelle, uma instrutora e terapeuta holística com sede na Irlanda - convida você a 'Chi-lax' com ela por uma semana de Tai Chi, Chi Kung, Meditação, Caminhada consciente, boa comida, sol, descanso e relaxamento. Ela visa diminuir o ritmo e sintonizar os ritmos da Quinta, permitindo espaço e tempo para relaxar, descontrair e ser gentil com seu corpo e mente. Você terá a semana inteira para absorver a paisagem e se inspirar na paisagem. E sentir-se energizado e restaurado pelas aulas. Daniela também fará 3 aulas de yoga.

Michelles Group 2

Depois, seria um workshop de cinco noites do 19 setembro por Louise Brown."Relax, Restore, Reset" (”Relaxe, Restaure, Reinicie”) que incluiria ioga + meditação duas vezes ao dia, (2 horas de prática dinâmica pela manhã, 90min Yin e Yoga Nidra ao final da tarde), bem como uma oficina de inversões e uma oficina de equilíbrio de braço. 

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Louise ensina a partir de um lugar de profundo aterramento espiritual e honra as raízes do yoga em suas aulas e em seu dia a dia.

Cada manhã começará com meditação e trabalho respiratório, uma oportunidade para saudar o dia e definir intenções, seguido de uma prática de yoga matinal dinâmica, com opções para todos os níveis de praticantes e espaço para aprofundar e desenvolver sua prática (seja seu objetivo sua cabeça ou conseguir um assento de meditação mais longo, haverá espaço para tudo).

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Depois do pequeno almoço em grupo, haverá tempo para você aproveitar o lago, dar um passeio ou sentar e relaxar com um livro.

As tardes podem ter um workshop opcional seguido de uma sessão de Yin Yoga e Nidra ao final da tarde.

Para saber mais sobre este Retiro, entre em contato diretamente com Louise através deste link.

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